Yoga Ferien im Yoga Refugium
Du willst mal richtig entspannen und Dir selbst etwas Gutes tun? Dann gönne Dir Yoga Ferien in unserem gastfreundlichen Haus im idyllischen, an der Ostsee gelegenen Welzin. Bei uns kannst du einen wohltuenden Urlaub genießen und währenddessen an Yoga-Workshops teilnehmen. Einsteiger sind uns genauso willkommen wie Fortgeschrittene, die zur Ruhe kommen möchten. Wir freuen uns auch auf Familien mit Kindern, für deren Betreuung bestens gesorgt ist.
Das gemeinsame Erlebem mit vielen Freiräumen für individuelle Erholung steht bei uns im Mittelpunkt. Wir möchten Dir eine Auszeit ermöglichen, in der Du Deine innere Balance wiederfindest und mehr über Dich selbst erfährtst. Yoga Ferien fern von alltäglichen Zwängen und Verpflichtungen.
Ankunft
- ab 15:00 Uhr Anreise
- 16:30 Uhr: Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen), Tiefenentspannung.
- 18:00 Uhr: gemeinsames Abendessen.
- 20:00 Uhr: Vorstellrunde, Fragestunde, optional Meditation
Tagesablauf ab dem 2. Tag
- 8:00 Uhr: optional Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
- 9:00 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
- 11:00 Uhr: Brunch (gemeinsam zubereitetes Frühstück / Mittagessen)
- ab 13:00 Uhr: Spazieren / Wandern / Ausflug etc. bis 16:00 Uhr mit anschließender Yogastunde
- oder den ganzen Nachmittag ohne Yogastunde – nach Bedarf der Teilnehmer
- oder alternativ nach Absprache: Workshop / Vortrag ab 14:30 Uhr und Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung ab 16:30 Uhr
- 18:00 Uhr: gemeinsames Kochen mit anschließendem Abendessen
- 20:00 Uhr optional Meditation, Fragestunde
Abreisetag
- 7:00 Uhr: optional Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
- 9:15 Uhr: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
- 11:00 Uhr: Brunch (gemeinsam zubereitetes Frühstück / Mittagessen)
- ca. 12:30 Uhr: Ende (nach dem Brunch)
Die folgenden Preise verstehen sich inklusive:
- Übernachtung
- 14 Yogaeinheiten
- Vorträge sowie
- Verpflegung (14 köstliche, vollwertige, vegetarische/vegane Mahlzeiten / ganztägig Getränke)
Ab 70,- € beteiligen sich viele Krankenkassen an den Kosten.
Einzelzimmer
655 €*
Doppelzimmer
550 €*
Mehrbettzimmer
400 €*
*Preise ab 01.07.2016 ohne Übernachtung, ohne Verpflegung 130 € Bettwäsche kann für 4 €, Handtücher für 2,50 € entliehen werden.
Deine Teilnahme am Programm ist natürlich freiwillig. Verbringe bei uns weit entfernt vom Alltag eine erholsame Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und zu Dir selbst zu finden.