Autor: micha micha

Die Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil von Yoga. Sie dient der Konzentration des Geistes und hilft um eine innere Ruhe zu erlangen.

Lerne mit uns zu meditieren!

Regelmäßig finden Yoga-Wochenenden für Anfänger und Fortgeschrittene statt. Sie
starten freitags nachmittags beinhalten die Übernachtung, 4 Yogaeinheiten, Vorträge,
Verpflegung. Das Programm endet sonntags nach dem gemeinsamen Brunch.
Wenn Dir ein Wochenende zu wenig ist, kannst Du gern eine ganze Woche Yogaferien mit
14 Yogaeinheiten und Yoga-Workshops bei uns machen.
Alle Termine und Preise findest Du auf unserer Internetseite www……………de.
Gern kannst Du allein, mit Partner/in, mit Kindern oder natürlich auch in der Gruppe (bis 18
Personen) ins Yogahaus kommen. Wir freuen uns auf Dich.

Übrigens:
viele Krankenkassen beteiligen sich mit bis zu 200 € an den Kosten.
Frag doch mal bei Deiner Krankenkasse nach.

In den Yogastunden bietet Ralf, Yogalehrer mit indischen Wurzeln tiefe Einblicke ins Yoga.
Bewegungsabläufe und Haltungen machen den Körper kräftiger und beweglicher.
Gleichzeitig werden die inneren Organe sanft massiert und der Stoffwechsel angeregt.
Anhand verschiedener Pranayamas (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen und –
stellungen) führt Ralf Dich in eine wohltuende Tiefenentspannung – egal ob Du das erste
Mal an einer Yogastunde teilnimmst oder bereits Erfahrungen mitbringst.
Lust auf mehr? Dann komm doch zu einem Yogawochenende oder gönn Dir eine ganze
Yogawoche und erlebe mehr Harmonie von Körper, Geist und Seele an eigenen Leib.

Der Raum des Zuruhekommens, des Innehaltens und des Lernens
Ausgestattet mit allem, was Deine Yogaeinheit zu einer perfekten Reise zu Dir selbst
macht, von der „normalen“ Yogamatte über warme Schafwollmatten zu bequemen Sitzund
Stützkissen, bis hin zu Augenkissen, Decken und speziellen Yogaelementen.

Genießen – entspannen – zur Ruhe kommen
Mitten im schönen Klützer Winkel, zwischen Lübeck und Wismar und nicht mal 3
Autostunden von Berlin entfernt, liegt der kleine beschauliche Ort Welzin.
Hier steht unser Yogahaus in ländlicher, küstennaher und ruhiger Umgebung, gerade
richtig für Dein Yoga-Wochenende oder Deine Yogaferien.
Es ist der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen. Geschaffen, um den Kopf richtig frei zu
bekommen, die Gedanken ziehen zu lassen, innezuhalten und durchzuatmen.

Die Reise zu seinen indischen Wurzeln brachte Ralf schon früh in Kontakt mit der
indischen Philosophie. 2007 begann er seine Yogaausbildung, die er seither regelmäßig
erweitert und vervollständigt. Bereits auf der ersten Yogareise nach Indien erlebten er und
seine Frau Angela viele intensive Begegnungen mit außergewöhnlichen Menschen und
großen Yogis.
Faszination für den Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe, Begeisterung für den ständigen
Wissenszuwachs, Enthusiasmus für die Gemeinschaft, das Singen und das Gefühl der
Zufriedenheit vermag Ralf als Mensch und in seiner Berufung als Yogalehrer einfühlsam
und tiefgreifend zu vermitteln.