In den Yogastunden bietet Ralf, Yogalehrer mit indischen Wurzeln tiefe Einblicke ins Yoga.
Bewegungsabläufe und Haltungen machen den Körper kräftiger und beweglicher.
Gleichzeitig werden die inneren Organe sanft massiert und der Stoffwechsel angeregt.
Anhand verschiedener Pranayamas (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen und –
stellungen) führt Ralf Dich in eine wohltuende Tiefenentspannung – egal ob Du das erste
Mal an einer Yogastunde teilnimmst oder bereits Erfahrungen mitbringst.
Lust auf mehr? Dann komm doch zu einem Yogawochenende oder gönn Dir eine ganze
Yogawoche und erlebe mehr Harmonie von Körper, Geist und Seele an eigenen Leib.